☆★鈴ティのビューティブログ★☆

 

 

今回は 香りの効果で ホルモンバランスを安定させるアロマをご紹介します!!

 香りによって人間の嗅覚を通して視床下部に働かけ、安定させる作用があります。

クラリセージは エストロゲンに似た働きをし ホルモン調整作用があり

ローズジャスミンはストレス解消、心を定させる効果があるそうです。

どちらも身近に感じる香りですが お家でアロマを焚いたりしてあげるなど 余裕がないときこそ!気軽にリフレッシュできたらいいですね♪